甘いの食べたい!!
でも食べすぎで血糖値上昇を常にやりすぎちゃうと女性は特に生理不順の原因となってしまったり、低体温化の原因となったりでなにかと不安要素が。。
でも、大丈夫!
少しでも意識変えるだけで罪悪感なくなるよ😊
甘いものを食べる前に
考えてお腹のケア血液ケアして
食べるようにしてみよう😊😊
甘いもの摂取による血管の老化は10年、20年の中で変化していきます。
早めからの糖質制限、吸収制限を
自分でやっていこう!
@bcore_official
#美コアメソッド #楽トレ #食トレ #美コアメディカルフィットトレーナー #美コアダイエット #健康寿命 #健康寿命を延ばす #楽しみの一つ #ダイエットジム #ダイエットトレーナー #YouTuber #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #インストラクター
同時也有883部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅黄皓 (コウコウ),也在其Youtube影片中提到,今回は、「プレゼント選び」についてお話させていただきました。 女性が男性に送るプレゼントは、選ぶのに迷いますよね。 また僕が好きな人には何をあげるのかなども話しています。 感想などコメントでいただけると励みになります🌹 🌹を置いてくれるだけでも嬉しいです(^^) 黄皓 ------------...
「パーソナルトレーニング 女性」的推薦目錄:
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パーソナルトレーニング 女性 在 美コア 山口絵里加/B-CORE ErikaYamaguchi Facebook 的最讚貼文
甘いの食べたい!!
でも食べすぎで血糖値上昇を常にやりすぎちゃうと女性は特に生理不順の原因となってしまったり、低体温化の原因となったりでなにかと不安要素が。。
でも、大丈夫!
少しでも意識変えるだけで罪悪感なくなるよ😊
甘いものを食べる前に
考えてお腹のケア血液ケアして
食べるようにしてみよう😊😊
甘いもの摂取による血管の老化は10年、20年の中で変化していきます。
早めからの糖質制限、吸収制限を
自分でやっていこう!
@bcore_official
#美コアメソッド #楽トレ #食トレ #美コアメディカルフィットトレーナー #美コアダイエット #健康寿命 #健康寿命を延ばす #楽しみの一つ #ダイエットジム #ダイエットトレーナー #YouTuber #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #インストラクター
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美コアメソッド
@bcore_official
体温維持上昇を目指し皆様の免疫力30%
代謝12%アップを目指します。
男性であればスポーツパフォーマンスは勿論疲れない身体づくり。
女性は更に見た目は浮腫まない体質、
太りにくい体質、引き締まったボディ維持が期待できます。
では、体温を維持、上昇には何をすれば良いのか?
それが美コアメソッドなのです。
体温維持上昇の観点から
生活習慣/運動/食事の指導ができるのが
美コアトレーナーであります。
科学的に基づいたノウハウしか美コアは伝えません。
さぁ、みんなで究極健康、美ボディ
づくりを一緒に解決しましょう!
⚫25日目⚫
今日はコンビニ食について。
私はコンビニで気を付けることは
やはり食品添加物。
とはいえ、全部きにしていたら
厳しいので特にコンビニでは上記を意識して摂取しています。
良かったら参考になればです。👌💐
美コアパーソナルトレーニング
体験してみませんか?
ってどんなことやってくれるの?って
いってくださる方が増えておりまして
マグマ溶岩浴といった特殊な暖かい室内♨️にてストレッチやボディケアとカウンセリングを行い、実質その方に合わせたトレーニングメニューを10~15分行います。
そうなんです。
トレーニングはほとんどやらないかたもいます。ボディケアとストレッチをメインで身体がゆっくりあたまりますよ💐
その方が一番必要とすることを引き出してやらせていただいてます😄
パーソナルトレーニングが気になる方、体験してみたい方は👇
@bcore_official
または上記URLよりお問い合わせくださいね😊
ダイエットでとにかく成功するための中身をしっかり語りあうダイエット部を結成しました!
美コアチームに入って身体づくりへの成功へもっていきましょう!
👇
★オンライントレーニングは勿論受け放題
★ラインで毎日食事管理
★時計を配送して24時間健康管理を
私にデータが送られてくるので数値管理をさせていただきます。
是非入部気軽にまずは問い合わせください☺
入部方法は
上記URL美コア東京スタジオまたは
👇こちらから問い合わせしてみてくださいね。!
@bcore_official
イベントも今後いくつかあります!👇
👇イベント👇
🌱「ビューティーワールドジャパン」
クルールラボ株式会社さんのブースにて
山口絵里加のトークショーがあります。
4月19日(月)
・場所:東京ビックサイト
・出演:午後2回
(13:00~13:30、15:00~15:30)
・「お家で出来る5分フィットネス」「ながらトレーニングで代謝UP」
👇Instagram live👇
🌱Reebok NANO✕1workout challenge
Sae ✕ 山口絵里加
Reebok NANOx1 workout challenge
4月18日1530ー1630開催決定!
抽選に当たったかたはお会いできることを心から楽しみにしてるよ。
無料配信も当日
@reebokjp
のInstagramライヴ又は
#リーボック
YouTubeにて発表されるよ😄
更にー
健康にダイエットしたいかた!
無添加お弁当全国宅配&スタジオテイクアウト
できるようになりました🎵
上記ハイライトに注文張り付けておきますね❤️☝️
その他美コアスタジオメニュー受けてみたいって方は👇
美コア東京スタジオにお問い合わせくださいね☺️
プライベートアカウントはこちら👇
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パーソナルトレーニング 女性 在 黄皓 (コウコウ) Youtube 的精選貼文
今回は、「プレゼント選び」についてお話させていただきました。
女性が男性に送るプレゼントは、選ぶのに迷いますよね。
また僕が好きな人には何をあげるのかなども話しています。
感想などコメントでいただけると励みになります🌹
🌹を置いてくれるだけでも嬉しいです(^^)
黄皓
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【おすすめ動画】
[彼女目線]コウコウとドライブ
https://youtu.be/lyG6vvj9oj0
[30代の生き方]人生を魅力的に生きる方法
https://youtu.be/w9mgx2fRCvI
[コウコウのモーニングルーティーン]
https://youtu.be/nzIRw8GfPdU
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【目次】
00:00 オープニング
02:04 付き合ってない人からされて嫌なこと
04:15 男性にあげるプレゼントの予算感
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【パーソナルトレーニングの体験はコチラから】
BESTA official web site
http://besta.tokyo/
BESTAでは、一緒に働くトレーナーを募集しております。
興味のある方は、BESTAのインスタグラムアカウントにDMお願いします。
一緒に日本一のジムにしませんか?
BESTA TOKYO Instagram
https://www.instagram.com/besta.tokyo
黄オーナー Instagram
https://instagram.com/haohaohaokun
松本トレーナー Instagram
https://instagram.com/am6itionn
金子トレーナー Instagram
https://www.instagram.com/eiji.kaneko0303
渡部トレーナー Instagram
https://www.instagram.com/sho101ws
酒井トレーナー Instagram
https://www.instagram.com/yoga_sunlily
撮影:なおと
https://naoto.world
動画編集:じゃすてぃん
https://twitter.com/justin_km_
#恋愛
#恋人
#プレゼント
#コウコウ
パーソナルトレーニング 女性 在 黄皓 (コウコウ) Youtube 的最讚貼文
今回は、「香ばしい男性」についてお話させていただきました。
「香ばしい」という言葉の意味とは!?
また、過去に女性にフラれたエピソードも語っています。
感想などコメントでいただけると励みになります🌹
🌹を置いてくれるだけでも嬉しいです(^^)
黄皓
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【おすすめ動画】
[彼女目線]コウコウとドライブ
https://youtu.be/lyG6vvj9oj0
[30代の生き方]人生を魅力的に生きる方法
https://youtu.be/w9mgx2fRCvI
[コウコウのモーニングルーティーン]
https://youtu.be/nzIRw8GfPdU
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【目次】
00:00 オープニング
00:36 頭ポンポン男子
04:16 コウコウの恋愛エピソード
06:44 コウコウの誘う時のルール
08:02 プレゼント男子
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【パーソナルトレーニングの体験はコチラから】
BESTA official web site
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興味のある方は、BESTAのインスタグラムアカウントにDMお願いします。
一緒に日本一のジムにしませんか?
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金子トレーナー Instagram
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渡部トレーナー Instagram
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酒井トレーナー Instagram
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撮影:なおと
https://naoto.world
動画編集:じゃすてぃん
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#デート
#誘い方
#イタイ男子
#恋愛
#コウコウ
#バチェロレッテ
パーソナルトレーニング 女性 在 黄皓 (コウコウ) Youtube 的最佳貼文
今回は、フェラーリでドライブしながら
「コウコウのドライブデート論」について色々聞いてみました。
好きな女性と次に進めたい男性にはぴったりな内容になっているかと思います。
なぜ、コウコウがドライブデートに誘うのか?
ドライブデートをすると何が良いのか?
などなど、普段聞けないようなことも赤裸々に語っていましたw
また、辰巳パーキングエリアでは
コウコウのフェラーリプレゼンも聞けました🌹
こういう動画が観たい!!
こういう企画をやってほしい!!
などはコメント欄へ書いていただけると嬉しいです🌹
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【おすすめ動画】
【汚名返上w】社員が1500万円のポルシェを勝手に購入してきた!!
https://youtu.be/Pd6Ptw3namQ
【ガチギレ】1500万円の高級ベンツを社長に黙って、社員が勝手に買ってきた!!
https://youtu.be/WK6uIjUnHuM
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【目次】
00:00 オープニング
04:18 辰巳パーキングエリアにて車紹介
13:29 ドライブシーン
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【パーソナルトレーニングの体験はコチラから】
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渡部トレーナー Instagram
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酒井トレーナー Instagram
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撮影:なおと
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動画編集:じゃすてぃん
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#フェラーリ
#ドライブデート
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トレーナーも全員女性の女性専用パーソナルジムのリボーンマイセルフ。女性だけの空間で安心してパーソナルトレーニングを行い、あなたのダイエットをサポートします。 ... <看更多>
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